聞き手に安心・信頼を与える

おはようございます。
コミュニケーションストラテジスト
BEX Institut代表 大塚美幸です。

今回のテーマは「聞き手に安心・信頼を与える」

話しているだけなのに息が上がってしまう、カラオケでよい気分で歌い上げたいのに呼吸が続かない、ということはありませんか?

これは誰もが普通にしている「息をする」ことを少し意識するだけで改善できます。

呼吸法を意識することで安心感・信頼・ゆとりを相手に与えられたら、どうでしょうか?

仕事のミーティング、テレカン(電話での会議)などで一目置かれるような存在になれますよ。

何より、腹筋や背筋を意識して呼吸を整えることで体幹も鍛えられるので、太りにくい体質への第一歩になります。

方法は…オムロンさんが運営するサイト Rhythm内のコラムでご紹介しています。
https://www.life-rhythm.net/method-of-respiration/

読んで実践してみてください。
今日から簡単に出来ますよ!

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Email:info@bex.institute

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~言葉が未来をつくり、言葉が人生を切り開く~
言葉には心を動かし、ご自身も周囲も成長させる力があります。
言葉の伝え方は1度身につければ一生自分を助け輝かせてくれる魔法の道具です。

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最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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