あがり症はマインドセットで克服する

おはようございます。
コミュニケーションストラテジスト
BEX Institut代表 大塚美幸です。

今回のテーマは「あがり症はマインドセットで克服する」です。

最初に3点、確認です。
1.人前に立って話す時、あがりますか?緊張状態になりますか?

2.自分が聞き手の時、話している人に対して批判的ですか?応援していますか?

3.聞き手は講演者とどんな関係を築きたいと思っているでしょうか?

気づいていますか?
自分が人前に立って話す時のマインド=自分が聞き手の時のマインドです。

いつも批判的な人は、自分が人の前に立って話す時
聞き手は批判的なはず、どうしよう…と思うでしょう。

しかし、
聴き手の時に応援しているならは
自分が話す立場になった時も、聞き手は必ず応援してくれると信じられます。

そして、講演者と聞き手はどんな関係を築きたいでしょうか?
講演者は良い話をしたいと頑張っている、伝わって欲しいと願っている
聞き手は名刺交換したい、良かったと伝えたい等…
きっとお互い良い関係を築こうと思っているのではないでしょうか。

あなたは、いつもどのようなマインドで聞いていますか?

簡単に自信を持つことは難しいかもしれません。
それならば…少し簡単に出来る
「自分の気持ちの持ち方(マインドセット)を変えてみる」のはいかがでしょうか?

「聞き手が応援してくれている!」と考えるだけでも
あがって、どうしたら良いか分からないは緩和されますよ。

試してみてください。

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笑顔で楽しい1日をお過ごしください。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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【発行責任者】
BEX Institute 代表
3秒で惹きつけ7秒で信頼を与えるリーダーのための話し方講座主催
大妻女子大学講師
大塚美幸

話し方のコツなどアメリカ最大級インターネット新聞「ハフィントン・ポストJAPAN」に時々寄稿中
※プロフィールはこちら
http://www.huffingtonpost.jp/author/miyuki-otsuka/

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